ダイエット2週間目:只今、-9.5kgどす!!

2012–06–21 (Thu) 03:20
お試しサプリでダイエットを始めて、早、2週間。最初の一週間は良かったものの、ここ数日お天気も悪いし、ついに今日は、台風まで上陸と・・・ダイエット中の僕にとっては最悪な環境です。

まっ、湿度が高い日が続いているから、汗だくダクダクの、ある意味、ダイエット日和ともいえる日が続いているとも解釈できるのかもですね。

前置きは、これくらいにして、ちょうど二週間経ちましたので、体重のご報告です。
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taijyuu-95 
現在お試し中サプリ:富士フイルムのメタバリアNEO


89.5kg

2週間前のスタート時が、99kgだったので、-9.5kg落ちた事になります。

キリの悪い数字です

とは言え、実は、ここ二週目に入ってから、全然体重が減らない、いわゆる停滞期に入ってしまってたわけです。

昨日あたりから、また、体重が落ちだして、なんとかこの体重という具合です。

まぁね、ダイエットは落ちる時と停滞期の繰り返しだから、仕方ないです。

この停滞期の時に、あせらず、踏ん張れるかどうか?ダイエット成功の鍵になるのは、言われなくても、分かっているつもりなんですけどね・・・それでも、投げやりになりがち。

体重が変化しないと、なんとなーく、なぜ、こんな事しているのか?別に痩せたからってどうってことないやん・・・

って、頭の中で、ダイエットをやめる理由を考えがちになるんです。

ふっ・・・我ながら、駄目駄目ですぜぇ

まぁ、ちょうど今使っているお試しサプリ(富士フイルムのメタバリアNEO )も無くなったので、明日から、また、新しいお試しサプリで気分一新で頑張ります。
 
正直、今のサプリを変えるのはとても不安。かなり、気に入ってしまたので・・・

っと、それはさて置き、ちょっとここで、僕流のダイエットのコツを1つお伝えします。
(まだ、ダイエット途中なので生意気な話ですけどね。)

ダイエットしている時って、僕みたいな男でも、普段は食べないような甘いものが欲しくなるんです。

そういう場合、僕は我慢せずにこー言うのを食べるようにしています。
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0kcalzeri 

そうです、ゼロキロカロリーのゼリー!!

これを、キンキンに冷やして食べるんです

0kcalといっても、本当のゼロじゃないのは承知しています。50kcal以下は、0kcal表示できる事になっていますからね

それでもね、こーいうのは、人口甘味料がダイエット仕様の糖質0だったりするわけです。

そうすると、こんな程度は、ちょっとウォーキングとかで体動かしていれば気にしなくても大丈夫。

もちろん、調子に乗って、何個も食べちゃ駄目ですよ。

どーーーーしても、我慢できない!!って時にこー言うので、欲求を満たすんです。

あっ、因みに、これは近所のスーパーで、100円で売ってました。


ということで、それでは、引き続きダイエット生活頑張ります
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プロフィール

柳沢 堅

Author:柳沢 堅
どうも、関西在住の貧乏親父です。
甲斐性なしなので、お試しダイエットサプリを使ってダイエットします。お金はないけど、昔、フィットネスクラブでインストラクターをしていた経験がありますので、知識だけはあります。どうぞよろしくです。

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